Nu finns den första veckans träning fram till 5 maj
2017-12-31 - Dags att lansera nyårslöftet: Nästa år ska jag maxa på en mils löpning! Vi ger dig chansen genom att bjuda på fyra olika 18-veckorsprogram fram till KfS Kungsholmen Runt den 5 maj.
Spring milen på 40 minuter
Spring milen på 50 minuter
Spring milen på en timme
Ta dig runt milen